• Anamnesi alimentare:
  abitudini alimentari, storia dietetica, stato di salute e attività fisica svolta e definizione dell’obiettivo.

• Valutazione dei parametri antropometrici:
  rilevamento di peso, altezza, circonferenze e calcolo del BMI per una prima valutazione nutrizionale

• Analisi della composizione corporea:
  bioimpedenzometria/plicometria per misurare massa grassa, massa magra, idratazione e ritenzione idrica

• Elaborazione del piano alimentare su misura per te che viene inviato entro 7 giorni dalla visita.

• Il piano alimentare viene elaborato su misura tenendo conto non solo delle caratteristiche individuali e degli obiettivi da raggiungere, ma anche sulla base dei gusti e delle esigenze(anche di tempo) di ciascuno

• Dopo la consegna del piano alimentare il paziente non viene mai lasciato solo. Ad ogni controllo viene ripetuto il rilevamento delle misure antropometriche e l’analisi della composizione corporea al fine di valutare l’andamento del percorso e le eventuali problematiche riscontrate, così da poter modificare la dieta qualora ce ne sia bisogno.

Sviluppo di corsi di educazione alimentare secondo le modalità concordate con progettazione e realizzazione del materiale didattico che compone il progetto (online e cartaceo secondo necessità), sia per gli alunni sia per l’insegnante. 

I progetti di educazione alimentare possono essere svolti anche presso il mio studio, a gruppi di 3-4 bambini alla volta.

Questa consulenza è rivolta a chi non vuole intraprendere un percorso alimentare ma è interessato a saperne di più relativamente alla corretta alimentazione. Dopo ogni consulenza verrà rilasciata una guida pratica su come impostare uno schema dietetico settimanale bilanciato. 

Le consulenze sono aperte anche ai bambini.

Che tu scelga l’approccio tradizionale, l’autosvezzamento (BLW) o un mix dei due, il mio obiettivo è fornirti chiarezza, strumenti pratici e una solida fiducia per far si che il tuo bimbo sviluppi un rapporto sano e positivo con il cibo.
Dimentica schemi rigidi e tabelle universali: insieme,creeremo un percorso su misura per le esigenze uniche del tuo bimbo e della tua famiglia. Al termine della consulenza riceverai entro 7 giorni il materiale personalizzato che ti supporterà in questo viaggio.

Richiedi la tua consulenza gratuita se vuoi saperne di più.

Dimentica lo stress di preparare il bambino, di cercare parcheggio o di rispettare orari rigidi.
Le consulenze svezzamento e per famiglie sono disponibili comodamente a casa tua. Un’opzione pensata per le esigenze reali di chi vive la genitorialità; è il supporto di un professionista unito alla tranquillità del tuo ambiente domestico.
I vantaggi del servizio a domicilio sono molteplici:
– osservare direttamente il bimbo durante il pasto per valutare come interagisce con il cibo, con possibilità di fare assaggi e avvicinarlo a cibi nuovi o cibi che normalmente rifiuta.
– analisi pratica della dispensa/ frigo per aiutarti immediatamente a fare scelte più sane con ciò che hai già in casa e per darti consigli mirati sull’organizzazione della cucina
– comprendere a fondo come si svolgono i pasti in tavola e integrare di conseguenza le nuove abitudini in modo realistico e sostenibile nella vostra quotidianità.
A casa tua potrai condividere i tuoi dubbi e le tue difficoltà pratiche in un ambiente sicuro e famigliare per poter costruire un percorso personalizzato ed efficace.
Al termine della consulenza riceverai entro 7 giorni il materiale su misura per la tua famiglia.

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Sei stanco/a di preparare tre pasti diversi per accontentare tutti? I “capricci” a tavola sono all’ordine del giorno? Ti preoccupa che i tuoi figli non mangino abbastanza frutta e verdura?
Conciliare le esigenze nutrizionali e di gusto di adulti e bambini è una sfida e spesso la mancanza di tempo ci spinge verso soluzioni veloci ma poco bilanciate. Insieme, lavoreremo per stabilire una routine alimentare serena e sostenibile sulla base delle esigenze della tua famiglia.
Al termine della consulenza riceverai il materiale personalizzato entro 7 giorni.

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Investi nella salute dei tuoi dipendenti: Nutrizione per migliorare performance e welfare aziendale.
L’efficienza e la produttività dei tuoi dipendenti sono direttamente collegate al loro benessere fisico e mentale. Stress, stanchezza cronica e cali di attenzione sono spesso aggravati da abitudini alimentari scorrette.
I programmi di educazione alimentare sono consulenze su misura per la tua azienda pensati per trasformare la pausa pranzo e le abitudini quotidiane in un vantaggio competitivo.

Richiedi la tua consulenza gratuita per un programma personalizzato.