• Anamnesi alimentare:
  abitudini alimentari, storia dietetica, stato di salute e attività fisica svolta e definizione dell’obiettivo.

• Valutazione dei parametri antropometrici:
  rilevamento di peso, altezza, circonferenze e calcolo del BMI per una prima valutazione nutrizionale

• Analisi della composizione corporea:
  bioimpedenzometria/plicometria per misurare massa grassa, massa magra, idratazione e ritenzione idrica

• Elaborazione del piano alimentare su misura per te che viene inviato entro 7 giorni dalla visita.

• Il piano alimentare viene elaborato su misura tenendo conto non solo delle caratteristiche individuali e degli obiettivi da raggiungere, ma anche sulla base dei gusti e delle esigenze(anche di tempo) di ciascuno

• Dopo la consegna del piano alimentare il paziente non viene mai lasciato solo. Ad ogni controllo viene ripetuto il rilevamento delle misure antropometriche e l’analisi della composizione corporea al fine di valutare l’andamento del percorso e le eventuali problematiche riscontrate, così da poter modificare la dieta qualora ce ne sia bisogno.

Sviluppo di corsi di educazione alimentare secondo le modalità concordate con progettazione e realizzazione del materiale didattico che compone il progetto (online e cartaceo secondo necessità), sia per gli alunni sia per l’insegnante. 

I progetti di educazione alimentare possono essere svolti anche presso il mio studio, a gruppi di 3-4 bambini alla volta.

Questa consulenza è rivolta a chi non vuole intraprendere un percorso alimentare ma è interessato a saperne di più relativamente alla corretta alimentazione. Dopo ogni consulenza verrà rilasciata una guida pratica su come impostare uno schema dietetico settimanale bilanciato. 

Le consulenze sono aperte anche ai bambini.

Questa consulenza è rivolta a chi non vuole ricevere un piano alimentare personalizzato, ma vuole semplicemente saperne di più relativamente alla propria composizione corporea relativamente alla percentuale di massa grassa e massa magra corporea/idratazione.